Home / Здоровье / Замедляем процесс старения кожи

Замедляем процесс старения кожи

s1Каждая женщина ежедневно  тратит N-ное количество времени на уход за кожей. Не смотря на рутинность и однообразие этого мероприятие, именно от правильности ухода зависит наша с вами красота, молодость и свежесть. Соблюдая программу ухода за кожей, мы улучшаем ее текстуру, сужаем поры, уменьшаем пигментацию, улучшаем цвет и препятствует развитию возрастных морщин. О том, как избежать появление последних, мы с вами и поговорим.

Профилактика появления морщин

  1. Активные действия, направленные на препятствие формирования возрастных складок и морщин на лице, необходимо предпринимать уже в 27-30 лет. Начинать борьбу с возрастными изменениями кожи следует всем женщинам, вне зависимости от того, столкнулись они уже с этой проблемой или еще нет.
  2. Начните тренировать мышцы лица при помощи ряда упражнений.
  3. Обратитесь к косметологу, посоветуйтесь с ним, какие процедуры вам следует выполнять, чтобы замедлить процесс старения. Вполне возможно, что тем представительницам прекрасного пола, которые уже успели разжиться морщинами, предложат испытать чудодейственные кислотные пилинги или микродермабразию лица.
  4. Избегайте прямых лучей ультрафиолета. Именно они забирают влагу из коллагеновых волокон, развивая тем самым процесс фотостарения. Чрезмерное принятие солнечных ванн, посещение соляриев делают нашу кожу сухой и дряблой, лишают ее тонуса. Именно поэтому так важно пользоваться солнцезащитными кремами и лосьонами всякий раз, когда вы оказываетесь на пляже или выходите из дома в солнечную погоду.
  5. Подружитесь с современными косметическими средствами. Пополните свою косметичку питательными и увлажняющими масками с эффектом лифтинга. Последнее слово в индустрии красоты, сделавшее настоящий прорыв в борьбе за молодость, — это нано-ботокс. Больше об этом препарате можете узнать здесь — http://promorshini.ru/geli-i-masla/nano-botoks-otzyivyi-realnyie.html.
  6. Не пренебрегайте правильным питанием. «Мы – то, что мы едим». Если не забывать об этой простой истине, довольно скоро ваш привычный рацион изменится. Забудьте о жирном, жареном, добавьте в свое меню больше свежих фруктов и овощей, полюбите каши.
  7. Не злоупотребляйте диетами. Стремление худеть крайне неблагоприятно отражается на состоянии кожи.
  8. Не нервничайте по пустякам, оградите себя от стрессов. Именно психологическое напряжение приводит к формированию морщин.

Check Also

cvety-v-kvartire

Как улучшить воздух в помещении квартиры?

Легко ли вам дышится? А как вы переносите отсутствие цветов на подоконнике? Если эти вопросы …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

7 − четыре =