Пятница , Декабрь 14 2018
Home / Разобрать / Средства от запора в домашних условиях

Средства от запора в домашних условиях

Запор (Констипация) – симптом, характеризующийся затрудненным опорожнением кишечника. В результате этого токсины из прямой кишки всасываются в кровь, вызывая утомляемость, снижение работоспособности, головные боли.

Лечить геморройКроме того, постоянное повторение запоров приводит к ухудшению оттока венозной крови из полости малого таза. И тогда уже придется лечить геморрой дополнительно и долго.

Причины запора

Частыми причинами запора являются:

  1. Употребление недостаточного количества воды. Помним про 2 литра в день.
  2. Неправильное питание, включение в рацион большого количества мучных продуктов, макарон, сладкого, малое количество продуктов, богатых клетчаткой.
  3. Заболевания ЖКТ, в том числе полипы толстой кишки, опухоли, спаечные процессы в результате ранее проведенных операций.
  4. Гиподинамия.
  5. Игнорирование собственных биологических ритмов: откладывание похода в туалет тогда, когда организм требует.

Как лечить запор в домашних условиях

Конечно, при появлении запора вам следует обследоваться у терапевта на наличие заболеваний ЖКТ, почек, поскольку недуг может быть вторичным. Использование клизмы в домашних условиях – вопрос спорный до сих пор. В любом случае, не стоит злоупотреблять.

Средства от запора Есть более щадящие способы восстановления нормального стула. В домашних условиях используют средства от запора такие, как:

  1. Включение в рацион питания отрубей, чернослива, кураги, большого количества фруктов и овощей, молочнокислых продуктов.
  2. Клизмы масляные (масло подсолнечное, оливковое, вазелиновое). Эффект развивается после 12 часов.
  3. Солевые клизмы. Рецепт приготовления: 1-2 десертные ложки соли на литр-полтора воды. Эффект мгновенный.
  4. Лекарственные препараты, усиливающие перистальтику кишечника: Бисакодил, в виде пероральной формы и в виде ректальных свеч.
  5. В качестве источника пищевых волокон используют Фитомуцил.
  6. Фортранс – задерживает воду в кишечнике.
  7. Дюфалак и Лактулоза – препараты на основе лактозы.
  8. Средства на основе сенны: Сенаде, Гербион, Лаксана, и другие.
  9. Часто применяют соки свеклы, моркови, картофеля.
  10. Прием внутрь касторового масла поможет быстро избавиться от запора.

Не стоит забывать о массаже живота во время запоров. Массаж проводится путем поглаживаний вокруг пупка, по часовой стрелке, в течение 10-15 минут.

Физические упражнения также помогут опорожнить кишечник, особенно это касается упражнений, требующих сгибания ног в тазобедренных суставах и лежания на животе. Ходьба, плавание, йога также способствуют устранения недуга. При соблюдении рекомендаций можно с легкостью избавиться от хронических запоров.

About Карандаш Разукрашкин

Смотрите также:

Джек-рассел и черный терьер

Терьеры являются представителями пород собак-компаньонов с отлично развитым охотничьим инстинктом. Согласно первоисточникам, перевод названия породы …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × 1 =