Home / Здоровье / Как избежать простатита?

Как избежать простатита?

chem-vylechit-prostatitЧуть ли не каждый второй представитель сильного пола, достигший пятидесяти лет, сталкивается с таким заболеванием как простатит или воспаление предстательной железы. Само по себе заболевание не страшно, но вот его несвоевременное лечение может повлечь развитие импотенции и стать причиной бесплодия, привести к проблемам с мочеиспусканием. Чтобы предотвратить развитие простатита, необходимо позаботиться об эффективной профилактике этого заболевания.

Первичная профилактика

Чтобы не дать простатиту ни единого шанса, обратите внимание на:

  1. Правильность и сбалансированность питания. Откажитесь от алкоголя, наркотических препаратов и табачных изделий. Регулярно устраивайте себе разгрузочные дни, придерживайтесь четкого режима приема пищи.
  2. Занимайтесь спортом, давайте нагрузку организму.  Те мужчины, которые большую часть времени проводят в сидячем положении, подвергаются большему риску. Именно этой категории представителей сильного пола необходимо подружиться с гимнастическими упражнениями, которые будут стимулировать приток крови к проблемной зоне, улучшат мышечный тонус предстательной железы или активируют отток секретной активности.
  3. Укрепление иммунной системы. Поскольку развитие простатита происходит по вине различных вирусных инфекций, крайне важно обезопасить от них свой организм. Для этого проводите его регулярную витаминизацию, больше гуляйте на свежем воздухе, ешьте много свежих овощей и фруктов.
  4. Личную гигиену. Вспомните, при какой температуре воды вы обычно купаетесь. Крайне важно для профилактики простатита подружиться с контрастным душем. Сменяйте 30-секундный напор теплой воды 15-секундным напором холодной ежедневно перед отходом ко сну.

Вторичная профилактика

Если избежать заболевания вам все-таки не удалось, не отчаивайтесь. Своевременное лечение решит эту проблему. Чтобы победить простатит, необходимо:

  1. Принимать лекарственные препарата. Обратитесь с волнующим вас вопросом к врачу, который подберет наиболее подходящее вам средство. Кстати, довольно популярным препаратом сегодня стали капли «Prostonor» от простатита, которые вполне способны помочь вам в решении столь деликатной темы.
  2. Регулярно обследоваться у уролога. В первый год после лечения ваши визиты к нему должны быть не реже одного раза в триместр.
  3. По достижении 40 лет каждому мужчине необходимо выполнять УЗИ предстательной железы.

 

Check Also

zarjadka-dlja-detok

Здоровые волосы

Для красивого образа — обязательной составляющей являются здоровые волосы. И не имеет значения какие они: …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

одиннадцать + 17 =